Tudo o que precisa de Saber sobre a nova Pandemia de Gripe A e o Vírus H1N1.
11.9.09

A prevenção é sem duvida a melhor maneira de encarar a Gripe A. Até que exista uma Vacina e ela seja administrada em grande escala, todos estamos sujeitos ao contágio. Por isso devemos ser exigentes e rigorosos no que toca ao cuidados a ter.

 

 

Uma das principais formas de prevenção é a lavagem frequente das mãos, durante a lavagem devemos ter certos cuidados, para que a lavagem seja eficaz:

  • Lavar todas as zonas da mão nomeadamente entre os dedos,  dos dois lados, a ponta dos dedos e  unhas;
  • Limpar as mãos com uma toalha de Papel e fechar a torneira com a toalha sem voltar a tocar na  torneira com as mãos;
  • No caso de estarmos numa casa de banho pública, sempre que possível, não tocar na maçaneta da porta, utilizar por exemplo uma toalha de papel para abrir a porta;
  • Para quando não podemos lavar as mãos, por exemplo antes das refeições, devemos levar sempre connosco um gel de limpeza de base alcoólica de pelo menos 60% de álcool (este tipo de gel encontra-se por vezes esgotado e está a ser alvo de especulação nos preços e embora não sendo muito prática, uma simples garrafinha de álcool faz exactamente o mesmo efeito).

Para além do video acima, fica também uma imagem de como lavar as mãos para evitar o contágio da Gripe A, aconselho a imprimir e a colocar nas casas de banho do seu local de trabalho ou escola, para a que a informação chegue a mais gente possível. Desta lavagem frequente das mãos, tiramos também o benefício de evitar o contágio de muitas outras doenças, algumas até mais graves do que a Gripe A.

 

 

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link do postPor Babuíno, às 22:22  comentar

Temos visto nas noticias, que as Grávidas são um Grupo de Risco. Mas que cuidados especiais devem tomar e como podem proteger os seu Bebés. Como a Gripe A é uma doença nova ainda não existem estudos aprofundados e portanto, mesmo entre a comunidade médica ainda existem algumas duvidas. Em baixo ficam algumas recomendações compiladas no Portal da Saúde e no site da Organização Mundial de Saúde:

 

AMAMENTAÇÃO:

As mães não doentes com o vírus da gripe A(H1N1)v, deverão ser encorajadas a iniciar precocemente a amamentação e a amamentar com frequência os seus filhos.

  • Idealmente os bebés deverão receber sobretudo leite materno. Eliminar a desnecessária substituição com fórmulas para lactentes, ajudará os bebés a adquirir um maior número de anticorpos maternos (Anticorpos são proteínas fabricadas no corpo pelo sistema imunitário que ajudam a combater a infecção).
  • Os recém-nascidos têm um elevado risco de doença grave com este novo vírus da gripe A(H1N1)v e muito pouco se sabe, ainda, sobre a prevenção da gripe A. Se viável apenas os adultos saudáveis deverão cuidar dos recém-nascidos, inclusive para os alimentar.
  • O risco de transmissão através do leite é desconhecido. No entanto, os estudos efectuados sobre a presença de vírus no leite humano na gripe sazonal, sugerem que esse risco é raro, pelo que se supõe que a passagem deste vírus no leite seja também pouco provável.
  • As mulheres doentes com a infecção pelo vírus da gripe A(H1N1)v podem extrair o leite, para recipientes próprios, e solicitar a um membro da família que esteja saudável que o dê ao bebé.

PROTEGER O BEBÉ DA GRIPE A:

  • Tenha um cuidado extra em lavar frequentemente as mãos, com água e sabão, durante 15 a20 segundos, ou com uma solução alcoólica.gravidas e a gripe a
  • Mantenha o bebé afastado de pessoas doentes.
  • Limite a permuta de brinquedos com outras crianças sobretudo se os levam à boca.
  • Lave frequentemente com água e sabão os objectos que o bebé ponha na boca.

Quando tratamos com recém-nascidos todo o cuidado é pouco, devemos ter especial atenção e tal como referido acima é importante afastar os Bebé de pessoas que apresentem sintomas da doença, mesmo que seja a mãe. Neste caso a amamentação deve continuar porque os recém-nascidos não amamentados têm menor capacidade de se defenderem da infecção pois não dispõem dos anticorpos protectores que passam no leite das mães.


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