Tudo o que precisa de Saber sobre a nova Pandemia de Gripe A e o Vírus H1N1.
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11.9.09

A prevenção é sem duvida a melhor maneira de encarar a Gripe A. Até que exista uma Vacina e ela seja administrada em grande escala, todos estamos sujeitos ao contágio. Por isso devemos ser exigentes e rigorosos no que toca ao cuidados a ter.

 

 

Uma das principais formas de prevenção é a lavagem frequente das mãos, durante a lavagem devemos ter certos cuidados, para que a lavagem seja eficaz:

  • Lavar todas as zonas da mão nomeadamente entre os dedos,  dos dois lados, a ponta dos dedos e  unhas;
  • Limpar as mãos com uma toalha de Papel e fechar a torneira com a toalha sem voltar a tocar na  torneira com as mãos;
  • No caso de estarmos numa casa de banho pública, sempre que possível, não tocar na maçaneta da porta, utilizar por exemplo uma toalha de papel para abrir a porta;
  • Para quando não podemos lavar as mãos, por exemplo antes das refeições, devemos levar sempre connosco um gel de limpeza de base alcoólica de pelo menos 60% de álcool (este tipo de gel encontra-se por vezes esgotado e está a ser alvo de especulação nos preços e embora não sendo muito prática, uma simples garrafinha de álcool faz exactamente o mesmo efeito).

Para além do video acima, fica também uma imagem de como lavar as mãos para evitar o contágio da Gripe A, aconselho a imprimir e a colocar nas casas de banho do seu local de trabalho ou escola, para a que a informação chegue a mais gente possível. Desta lavagem frequente das mãos, tiramos também o benefício de evitar o contágio de muitas outras doenças, algumas até mais graves do que a Gripe A.

 

 

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