Tudo o que precisa de Saber sobre a nova Pandemia de Gripe A e o Vírus H1N1.
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3.9.09
Não existe nenhuma maneira completamente segura de evitar o contágio da Gripe A, mas existem comportamentos que podem minimizar o risco de contágio. Geralmente seguir as regras do bom senso e de uma boa higiene pessoal são suficientes. Muitos de nós estamos á anos sem apanhar uma gripe  (comum) e não tomamos para isso nenhuma medida especial nem somos vacinados. Claro que existem grupos de maior risco de contágio tais como as crianças e quem trabalha com elas, os profissionais de saúde e no geral todas as profissões que obrigam a um grande contacto com o público, como por exemplo um Caixa de Supermercado. Aqui fica uma lista de medidas  correctas  a adoptar na prevenção do contágio e os comportamentos a evitar.
 
 
Comportamentos  Correctos:
  • LAVAR AS MÃOS frequentemente com água e sabão;
  • Sempre que espirrar ou tossir use UM LENÇO DE PAPEL PARA TAPAR A - BOCA e coloque imediatamento o lenço usado no lixo (não o reutilize);
  • Se tiver sintomas de Gripe procure manter uma DISTÂNCIA DE PELO MENOS UM METRO quando falar com outras pessoas;
  • Evite o CONTACTO DESNECESSÁRIO COM SUPERFÍCIES QUE PODEM ESTAR INFECTADAS, tais como caixas multibanco, corrimões de escadas, puxadores de portas de sítios públicos, etc.
 

 Comportamentos a Evitar:

 

  • Se tiver sintomas de Gripe, NÃO SAIA DE CASA ligue de imediato para a linha SAÚDE 24 - 808 24 24 24;
  • Quando tocar em superficies tais como o Multibanco e não teve oportunidade de lavar as mãos, EVITE LEVAR AS MÃOS AOS OLHOS, BOCA E NARIZ;
  • Se tiver sintomas de Gripe NÃO CUMPRIMENTE OUTRAS PESSOAS COM APERTO DE MÃO BEIJOS OU ABRAÇOS;
  • Não se exponha ao contágio, procure EVITAR DE ZONAS ONDE POSSA EXISTIR UM GRANDE AGLOMERADO DE PESSOAS, tais como centros comerciais;
  • NÃO RECORRA IMEDIATAMENTE AO CENTROS DE SAÚDE e hospitais caso julgue ter sintomas de Gripe, pois pode não ter a doença quando entrar mas ser já portador do vírus à saída.


Em baixo fica um "poster" oficial do Ministério da Saúde, basta clicar para aumentar, aconselho a imprimir e afixar no local de trabalho ou escola, para que a informação chegue a um maior número de pessoas, de modo a que a prevenção seja um esforço conjunto, porque só assim terá resultados.

 

 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

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